กักตุนอาหาร 30 วัน ด้วยงบ 3,000 บาท

01 · เช็กลิสต์

1. 01ข้าวสาร 10 กก./คน/เดือน ในถังปิดสนิท
2. 02โปรตีนกระป๋อง 1 กระป๋อง/คน/วัน
3. 03น้ำมัน น้ำตาล เกลือ น้ำปลา อย่างละ 1 ขวดสำรอง
4. 04ถั่ว ไข่เค็ม ปลาแห้ง อาหารแห้งพื้นบ้าน
5. 05วิตามินรวม 1 ขวด
6. 06เขียนวันที่ซื้อบนทุกชิ้น กินของเก่าก่อน